تحميل برنامج samsung health سامسونج هيلث صحه ولياقة مجانا

يمثل برنامج samsung health هو من البرامج والتطبيقات الحديثة المنتشرة في الفترات الأخيرة والتي لم يكن لها وجود في السابق، فدائما ما كنا نسمع أن العقل السليم في الجسم السليم ، وكنا نسمع دائما على تطبيق صحة والحمايات الغذائية والمواد الغذائية المفيدة، وكانت الوسيلة الوحيدة لاتباع حمية غذائية مفيدة هو الذهاب إلى الطبيب المختص، ولكن الأمر اليوم أصبح مختلف وأصبح بإمكانك تحميل بعض التطبيقات التي من خلالها يمكنك متابعة الحمايات والتمارين الرياضية المختلفة.

فالكثير أصبح لديه مشاكل مع السمنة أو النحافة وهناك من يبحث عن زيادة وزنه وهناك من يبحث عن التخلص من الوزن الزائد ، وبالتالي فيلجأ الجميع إلى اتباع حمايات غذائية من خلال مختلف التمارين الرياضية وربما من الصعب المتابعة مع الطبيب المختص،

ما هو تطبيق Samsung Health؟

هل تريد أن تحافظ على جسمك سليمًا وصحيًا؟ برنامج Samsung Health هو التطبيق المراد تثبيته إذا كنت تريد أن تحافظ جميع الميزات الأساسية على لياقتك وصحتك. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تحليل وتسجيل عاداتك وأنشطتك اليومية. سيساعدك هذا على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ أيضًا على نظام غذائي جيد.

هل تريد إنشاء نمط حياة متوازن؟ ثم يجب عليك تثبيت برنامج Samsung Health على جهازك المحمول. يمكنك تتبع الأنشطة البدنية المختلفة باستخدام هذا التطبيق. يتراوح هذا من الرياضات الخارجية ، واللعب الداخلي ، وركوب الدراجات ، والمشي ، والجري ، وغير ذلك الكثير.

من الممكن الحفاظ على نمط حياة جيد مع هذا التطبيق لأنه سيساعدك على تسجيل معلومات مختلفة. يتضمن ذلك معلومات حول الكافيين والماء وتناول الطعام. كل هذه تفاصيل مهمة يجب الانتباه إليها دائمًا.

برنامج Samsung Health هو تطبيق للصحة واللياقة يشجع المستخدمين على البقاء نشطين. متوفر على هواتف Android و iOS ، يتتبع التطبيق بيانات النشاط ذات التأثيرات الصحية الكبيرة ، مما يساعدك على اكتساب نظرة ثاقبة على صحتك. إنه أيضًا تطبيق go-to fitness لأجهزة Samsung القابلة للارتداء.

ليس بالضرورة أن يكون تطبيق Samsung Health هو التطبيق المتاح الأكثر تعقيدًا أو كثيف البيانات ، ولكنه منصة صلبة للحفاظ على نمط حياة صحي. يوفر الكثير من الأدوات لمساعدتك في إدارة كل شيء من التوتر والنوم إلى الطعام واللياقة البدنية ، وينظم جميع بياناتك على واجهة سهلة الاستخدام. كما أنه يوفر قدرًا كبيرًا من الموارد ، بما في ذلك مدربي اللياقة البدنية ، وتمارين اليقظة ، ومجتمع من المستخدمين ذوي التفكير المماثل.

ولكنك بحاجة مستمرة إلى متابعة الحمايات الغذائية واعداد السعرات الحرارية التي يتم حرقها على مدار اليوم، وكان هذا الأمر ما قد تمت مناقشته في برنامج samsung health .

يتتبع برنامج Samsung Health الكثير من الأساسيات. إنه حقًا ملف شامل لأهم بيانات المستخدمين وأداة رائعة لإدارة صحتك العامة. يمكن للمستخدمين تسجيل التدريبات ، بالإضافة إلى تتبع الخطوات والدقائق النشطة ومعدل ضربات القلب والنوم.

اعتمادًا على جهازك ، يمكن لتطبيق Samsung Health تتبع نومك تلقائيًا أو يمكنك إضافة بيانات النوم يدويًا. يمكن لبعض الأجهزة المتوافقة حتى تتبع مستويات SpO2 والشخير ومستويات الضوضاء المحيطة أثناء النوم.

يمكن أن يساعدك التطبيق أيضًا في تتبع الوزن وكمية الماء والسعرات الحرارية. لن يكون تتبع السعرات الحرارية الأكثر تقدمًا الذي يمكنك العثور عليه ، ولكنه بالتأكيد يمكن أن يعمل كمفكرة طعام إذا كنت تريد الاحتفاظ بكل شيء في مكان واحد.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تطبيق Samsung Health المستخدمين على الاحتفاظ بعلامات تبويب على شريطهم من خلال تتبع معدل ضربات القلب وبيانات الإجهاد ، ووفقًا للجهاز ، ومستويات السكر في الدم وضغط الدم والأكسجين في الدم. أخيرًا وليس آخرًا ، سيتتبع التطبيق أيضًا البيانات الصحية للمرأة ، بما في ذلك الدورات والأعراض.

فيما يلي أهم مزايا تطبيق سامسونج :

• يمكنك إدارة سجلاتك البيئية والصحية باستخدام هذا التطبيق. وهذا يشمل ضغط الدم ، والإجهاد ، ومستويات الجلوكوز في الدم ، ومعدل ضربات القلب ، و SpO2 ، والوزن. من المهم ملاحظة أن التطبيق يستخدم أجهزة الطرف الثالث وأجهزة الاستشعار المدمجة.
• تتبع وزنك وإدارة أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك ومراقبة نظامك الغذائي
• استفد من مبرمجي التمارين التي يوفرها التطبيق. وهذا يشمل تدريب التوازن ، وفقدان الوزن ، والتدريب على التحمل ، والجري ، وبناء العضلات.
• قدم معلومات حول استهلاكك اليومي من الطعام والوجبات الخفيفة والكافيين والماء. سيساعد ذلك في تتبع وزنك ونظامك الغذائي بانتظام. ومن الجدير بالذكر أن هناك متتبعًا للتوتر والنوم يمكنك استخدامه.
• يمكنك إنشاء نمط متوازن لنمط حياتك. كل ما عليك فعله هو تسجيل جميع المعلومات والتفاصيل الحيوية.

الجدير بالذكر أن هذا التطبيق سيساعدك على حماية بياناتك الصحية. يمكنك أيضًا الحفاظ على مستوى عالٍ من الخصوصية في هذه البيانات. أيضًا ، هذا التطبيق متاح بسهولة للتنزيل ، خاصة على أجهزة Samsung. ومن بين الميزات المدهشة للتطبيق أنه يتيح للمستخدمين التنافس مع الأصدقاء. هناك أيضًا نظام تصنيف لجعله أكثر تنافسية. هذا بلا شك تطبيق رائع للتثبيت على جهازك.

ملف تعريف تطبيق Samsung Health والتنقل في التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول إلى برنامج Samsung Health باستخدام حساب Samsung الخاص بك. إذا لم يكن لديك حساب Samsung حتى الآن ، فستحتاج إلى إنشاء حساب لاستخدام التطبيق. تم تنزيل Samsung Health ، انقر فوق إنشاء حساب ، وقم بملء التفاصيل الضرورية.

بمجرد تسجيل الدخول ، توجد أربع علامات تبويب رئيسية للتنقل: الصفحة الرئيسية ، ومعا ، واللياقة البدنية ، وصفحتي.

• الصفحة الرئيسية: كما يوحي الاسم ، فإن علامة التبويب هذه هي قاعدة منزلك داخل برنامج Samsung Health. إنه المكان الذي يمكنك فيه تحديد الأهداف وتتبعها وعرض جميع مقاييس صحتك الحالية. قم بالتمرير على علامة التبويب الصفحة الرئيسية لمراجعة إحصائياتك أو لإضافة البيانات يدويًا ، بما في ذلك الوزن ، أو فترات ، أو الطعام والماء. إذا قمت بالتمرير لأسفل إلى أسفل علامة التبويب هذه ، فيمكنك النقر فوق “إدارة العناصر” لإضافة عناصر قياس معينة أو إزالتها من شاشتك الرئيسية.
• معًا: علامة التبويب Together هي المكان الذي يمكنك فيه إدخال التحديات ومقارنة بياناتك بمستخدمي برنامج Samsung Health الآخرين. يمكنك أيضًا دعوة الآخرين والتواصل معهم للحفاظ على تحفيز الأصدقاء في مجلاتهم الصحية.
• اللياقة البدنية: اضغط على علامة التبويب “اللياقة البدنية” للانتقال إلى مقطع فيديو تدريبي مدته 15 دقيقة ، أو الاستماع إلى قصة النوم ، أو القراءة عن الدورة الشهرية. تضم علامة التبويب هذه مكتبة واسعة من موارد التمارين والعافية ، بما في ذلك برامج التمرين ومقاطع الفيديو والمحتوى من شركاء Samsung Health TV وأدوات اليقظة وصحة المرأة.
• صفحتي: علامة التبويب هذه هي المكان الذي يمكن للمستخدمين فيه تعديل ملف تعريف تطبيق Samsung Health الخاص بهم. أضف جنسك وطولك ووزنك وتاريخ ميلادك لحساب القيم المهمة مثل حرق السعرات الحرارية ونطاقات معدل ضربات القلب. يمكنك أيضًا ضبط مستوى نشاطك اليومي المعتاد على مقياس من واحد إلى أربعة. بالإضافة إلى ملف التعريف الأساسي الخاص بك ، توفر علامة التبويب صفحتي بيانات الصورة الكبيرة مثل الملخصات الأسبوعية وأفضل العروض الشخصية والشارات المكتسبة.

يمكنك الوصول إلى القائمة الكاملة في برنامج samsung health من أي من علامات التبويب أعلاه عن طريق النقر على النقاط الأفقية الثلاث في الزاوية اليمنى العليا من شاشتك. تتضمن هذه القائمة أربعة خيارات إضافية:

• بالنسبة لك: بالنسبة لك هو المكان الذي ستجد فيه ملخصات أسبوعية لنتائجك المتعقبة بما في ذلك بيانات النشاط والنوم.
• العروض الترويجية: ضمن العروض الترويجية ، ستجد مقابس تسويقية وصفقات حالية لمنتجات Samsung الأخرى.
• إشعارات: ستجد هنا تحديثات من فريق Samsung بما في ذلك التغييرات داخل التطبيق ومعلومات حول محتوى برنامج Samsung Health.
• الإعدادات: مثل قائمة الإعدادات النموذجية ، يمكنك هنا الوصول إلى تفاصيل الحساب وإدارة الإشعارات ومراجعة إعدادات الخصوصية والمزيد.

تطبيق samsung health سامسونج هيلث

برنامج samsung health مخصص لجميع أجهزة الأندرويد والايفون  وهو تطبيق صحة مجاني ويمكنك العثور عليه من المتجر الالكتروني جوجل بلاي أو من متجر آبل من خلال مختلف التطبيقات أو يمكنك تحميل برنامج S Health للاندرويد والايفون مجانا برابط مباشر .

مميزات برنامج samsung health

• يساعد برنامج samsung health في اتباع أهم الحمايات الغذائية واتباع التمارين الرياضية التي من المفترض القيام بها، فالتطبيق هو من يحفزك على تحقيق الأهداف اليومية التي تسعى لتحقيقها من خلال التمارين الرياضية
• يعمل برنامج samsung health على عرض مجموعات كبيرة من البرامج الرياضية التي لها دور في تحسين اللياقة البدنية ، كما أنه يعمل على تحسين الصحة ونمط الحياة مما يجعلك تعيش حياة صحية
• يمكن من خلال تطبيق S Health متابعة العديد من الأنشطة الرياضية سواء كانت تلك الأنشطة هي المشي أو رفع الاثقال أو ركوب الدرجات وغيرها من النشاطات الفيزيائية المختلفة من خلال مختلف الخطوات، كما يمكن من خلاله أيضا متابعة الأنشطة الرياضية التي تتمثل في عدد الخطوات أو عدد مرات ممارسة التمرين
• يساعد برنامج S Health في العيش من خلال الحياة الرياضية المتوازنة، ويكون هذا الأمر من خلال تسجيل مختلف المعلومات المفضلة عن الطعام أو الماء أو الكافيين، كما يتم تسجيل مختلف الوجبات اليومية التي تقوم بتناولها.
• يمكن من خلال التطبيق تسجيل الحمية التي تقوم باتباعها بالإضافة إلى الوزن الذي خسرته بشكل يومي، وهذا الأمر يكون من خلال متابعة النوم والإجهاد الخاص بك.

كما يمكنك تجربة أيضا : تحميل خدمات هواوي للجوال Huawei Mobile

• يحرص برنامج samsung health على متابعة صحتك والعناية بها، ويكون هذا الأمر من خلال متابعة دقات القلب بالإضافة إلى مستوى السكر في الدم و ضغط الدم و الإجهاد الجسدي و مشاكل الوزن ، ويكون هذا الأمر من خلال أجهزة الاستشعار والأجهزة المصنعة من طرف ثالث
• يمكن من خلال برنامج samsung health أيضا اتباع الأنشطة التي يرغب بها المستخدم بشكل تفصيلي، كما يمكن من خلاله اتباع الأنشطة الرياضية التي تفضلها، كما يمكن أيضا أن يقوم المستخدم بوضع الأهداف الخاصة باللياقة والحمية التي يبحث عنها وإزالة الأهداف الأساسية المتاحة بالتطبيق
• يتم التعامل مع برنامج samsung health من خلال أكثر من سبعين لغة على رأسهم الانجليزية والإيطالية والعربية والفرنسية والصينية.
• يمكن أن يتم ربط تطبيق samsung health من خلال مختلف التطبيقات الرياضية حتى يتم تتبع الحالة الصحية والحميات الغذائية الخاصة باللياقة البدنية
• يتميز التطبيق بأنه مجاني بشكل كامل، كما أنه متاح لجميع أجهزة الأندرويد والايفون على المتجر الالكتروني جوجل بلاي أو متجر آبل .

قد تحتاجه أيضا : تحميل تطبيق Huawei Health لمتابعة صحتك للاندرويد والايفون

هل تطبيق Samsung Health مفيد؟

تعد أداة تتبع اللياقة البدنية هذه رائعة خاصة من حيث توفير أدوات لياقة بدنية معبأة بالكامل يمكن أن تساعدك في مراقبة أسلوب حياة صحي وقيادته. بصرف النظر عن تسجيل أنشطة اللياقة الخاصة بك ، يمكنه أيضًا تدوين وجباتك ووجباتك الخفيفة كل يوم مع إرشادك أيضًا لتطوير نظام غذائي وعادات أكل أفضل. يعد هذا تطبيقًا ضروريًا خاصة إذا كنت تمتلك أيًا من أجهزة Galaxy Watch القابلة للارتداء مع التكامل السلس الذي توفره.

سيمكنك الجمع بين هذا التطبيق الصحي وساعة Galaxy Watch الخاصة بك من ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية من خلال Life Fitness و Technogym و Corehealth. ستكون قادرًا على مراقبة أنماط نومك بمزيد من التفاصيل المتعمقة مثل مستويات النوم ودرجات النوم التي يمكن أن تؤدي إلى تحسين نوعية نومك أيضًا. يحتوي على ميزة اليقظة التي توفر أدوات تأمل قوية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض التوتر.

لجعل ممارسة الرياضة أكثر إثارة ومتعة ، يمكنك تحدي نفسك ومواجهة أصدقائك وعائلتك باستخدام ميزة Samsung Health Together. يوفر برنامج samsung health أيضًا مقاطع فيديو لبرنامج اللياقة البدنية من مدربين خبراء بما في ذلك التمدد وفقدان الوزن والتدريب على التحمل وغير ذلك الكثير. تتوفر محتويات اللياقة هذه بلغات مختلفة بخلاف الإنجليزية ، بما في ذلك الألمانية والإسبانية والفرنسية والبرتغالية والكورية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض المحتويات موجودة خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع.

تطبيق اللياقة البدنية Samsung Health هو تطبيق أساسي للصحة واللياقة يجب أن يتوفر على جهازك خاصة إذا كنت تمتلك Galaxy Watch متوافقًا يمكن ارتداؤه. باستخدام هذه الأداة ، ستتمكن من مراقبة صحتك وتحسين حياتك اليومية للأفضل. كما أنه يوفر الكثير من أدوات ومحتويات اللياقة البدنية الإضافية التي يمكن أن تساعدك بشكل كبير في قيادة أسلوب حياة أكثر صحة.

موقع برنامج سامسونج هيلث الرسمي

رابط الموقع

تحميل برنامج s health للاندرويد للاندرويد

لينك تحميل التطبيق

تحميل Samsung Health apk برابط مباشر 

لينك تحميل التطبيق

تحميل برنامج s health للايفون والايباد 

لينك تحميل التطبيق